Wow Manfaat Beras Merah Memiliki Sejuta Manfaat

ManfaatBerasMerah- Assalamualaikum guys ketemu lagi kita. Kali ini saya akan membahas manfaa beras merah. Seperti biasanya saya akan membahas terlebih dahulu apa itu beras merah. Beras merah adalah bahan pokok makanan yang sangat di cari untuk program diet yang bermanfaat menurunkan berat badan dan menurunkan gula darah bagi penderita diabetes. Beras Merah ini memiliki kandungan karbohidrat di beras merah ini. Biasanya beras merah ini dicampur dengan nasi putih untuk dikonsumsi bagi masyarakat Indonesia. Dengan seiringan waktu warga indonesia sudah mulai sadar akan manfaat dan keunggulan beras merah daripada beras yang biasanya dikonsumsi masyarakat Indonesia. Kelebihan nasi beras putih itu memang sangat enak daripada nasi beras merah, tetapi nasi beras merah ini sangat banyak mengandung zat gizi yang lebih baik daripada nasi beras putih. Berikut saya akan sharing pada teman – teman apa sih manfaat yang ada pada kandungan dan manfaat beras merah untuk kesehatan tubuh.

1. Manfaat Beras Merah Mampu Menurunkan Berat Badan

Sudah banyak orang yang sudah mencoba hasil dari beras merah ini untuk menurunkan berat badan. Kandungan kalori yang terdapat di beras merah ini, kandungan itulah yang sangat efektif untuk mencegah perut buncit atau kelebihan kalori. Bagaimana sih cara kerja beras merah bisa menurunkan berat badan kalian. Kandungan karbohidrat kompleks yang terkandung di beras merah ini  menyerupai energi secara terus menerus pada tubuh kita maka dari itu perut tidak akan cepat merasakan lapar. Jika mengkonsumsi beras merah ini dan manfaat buah apel sebagai menu makanannya, maka bentuk tubuh anda akan indah saat anda mengalami program diet. Mengkonsumsi ini sangat dipercaya sangat efektif untuk menurunkan berat badan.

2. Manfaat Beras Merah Mampu Menyehatkan Pencernaan.

Beras Merah memiliki kandungan serat yang tinggi ini sangat menyehatkan pencernaan, itu akan bermanfaat untuk kita terhidar dari permasalahan kesehatan yang akan datang kapan saja. Dengan mengkonsumsi inilah kita akan bisa menjaga kesehatan untuk jangka panjang dan ini adalah manfaat dari beras merah. Kandungan serat ini sangat baik untuk usus dan dapat membantu lancarnya metabolisme dalam tubuh.

3. Manfaat Beras Merah Mampu Mengontrol Gula Darah Baik Penderita Diabetes Maupun Tidak.

Untuk penderita diabetes saya sarankan untuk mengkonsumsi beras merah ini karena kandungan serat yang sangat tinggi dan kandungan kalori yang sangat rendah dibandingkan nasi putih yang sering kita santap mampu mengurangi diabetes.

4. Manfaat Beras Merah Mampu Menurunkan Kadar LDL atau kolesterol jahat dan meningkatkan HDL atau kolesterol baik.

Untuk anda yang mengalami kolesterol jahat atau yang belum mengalaminya, saya sarankan untuk mengkonsumsi beras merah ini. Manfaat beras merah ini bagi yang menderita kolesterol jahat wajib mengkonsumsi ini karena mampu meningkatkan HDL atau kolesterol yang baik, dan baik yang belum menderita kolesterol jahat mampu mencegah kita dari penyakit kolesterol jahat.

5. Manfaat Beras Merah Mampu Mencegah Terjadinya Batu Empedu.

Dalam beberapa penelitian, makanan yang tinggi serat selalu dikaitkan dengan pencegahan batu empedu. Serat dikenal oleh semua orang sebagai kandungan yang mudah dicerna sehingga membantu dalam melarutkan sisa makanan yang berfungsi untuk membantu membentuk empedu yang sehat.

6. Manfaat Beras Merah Mampu Menjadi Sumber Antioksidan

Beras merah adalah salah satu dari beberapa macam sumber makanan yang baik untuk antioksidan, dan kandungan vitamin dan mineral yang ada pada beras merah berfungsi untuk membantu membuang radikal bebas pada tubuh anda.

7. Manfaat Beras Merah Mampu Menjaga Kesehatan Tulang.

Magnesium adalah zat selain vitamin D dan Kalsium ini berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kandungan Magnesium ini juga ada pada beras merah yang anda konsumsi. Kandungan Magnesium itu yang ada di beras merah mampu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

8. Manfaat Beras Merah Mampu Mencegah Kanker

Kandungan apa yang ada pada beras merah yang mampu mencegah kanker ? Selenium dan polifenol ini yang ada pada beras merah di percayai oleh sebagian orang dapat mencegah kanker usus besar. Dan kandungan serat dan antioksidan yang sangat tinggi terdapat pada beras merah ini, yang berfungsi dapat membantu tubuh menghindari dari berbagai macam kanker yang di akibatkan oleh radikal bebas.

9. Manfaat Beras Merah

Leave a Comment